SAĞLIK

Ramazan’da Beslenme Tüyoları

Ramazan ayı boyunca oruç tutarken, sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığı sürdürmek önemlidir. Aşağıdaki önerilerle Ramazan ayında oruçlu iken nasıl beslenmeniz gerektiği hakkında bazı fikirler edinebilirsiniz: Su tüketimini artırın: Gün boyunca su tüketimi çok önemlidir. Su kaybını önlemek için iftar…
Tarafından 
Daha fazla oku

Deprem Çantası Nasıl Hazırlanır?

Afet ve Acil Durum Çantası Nasıl Hazırlanmalı? AFAD’tan aldığımız bilgiler doğrultusunda afet ve acil durum çantası hazırlıyoruz:Deprem sonrası ilk 72 saatte, yardım ekipleri ulaşana kadar acil ihtiyaçlarınızı ve değerli evraklarınızı saklayacağınız bir Afet ve Acil Durum Çantası sizin ve sevdiklerinizin…
Tarafından 
Daha fazla oku

Deprem Sonrası İlk Yardım

Deprem, çoğu zaman psikolojik ve fizyolojik zararlara neden olan doğal afetlerden biri. Deprem sonrasında yaralıya müdahalede ilk yardımı iyi bilmek; herhangi bir enkazdan hayat kurtarabilmek için son derece önemli. Kanamalar, yaralanmalar, yanmalar, ezik ve kırıklar en sık karşılaşılan zararlar olarak…
Tarafından 
Daha fazla oku

Nadir Görülen Depremde Nadir Hasta Olmak

Nadir Hastalık Nedir? Nadir hastalıklar, Avrupa da ki tanımıyla; 2000’de bir ya da daha az sıklıkta görülen, çoğu ilerleyici, metabolik, kronik ve bazıları hayati tehlike barındıran hastalıklardır. Literatürde yaklaşık 8000 nadir hastalık tanımlanmış duruma ve bu hastalıkların % 80’i genetik…
Tarafından 
Daha fazla oku