Deprem Sonrasında En Önemli İhtiyaçlardan Biri: Psikolojik İlk Yardım
Deprem gibi yaşamı derinden etkileyen afetlerde psikolojik ilk yardım da en az fizyolojik ilk yardım kadar önemli. Depremi yaşayan bireyler, gerekli psikolojik desteği almadıklarında bu afetin izlerini bir ömür boyu taşma riskiyle karşı karşıya kalabilir. Sağ veya yaralı olarak deprem bölgesinden çıkarılan her kişinin psikolojik desteğe ihtiyaç duyacağı tartışılmaz bir gerçek.
Peki, bu insanlara psikolojik destek verirken nelere dikkat etmeliyiz? Her şeyden önce eğer bölgede psikiyatr, psikolog veya psikolojik danışman varsa bu desteği onların gerçekleştirmesini sağlamalıyız. Eğer afet bölgesinde bu eğitimlere sahip profesyoneller yoksa ve depremzedenin iletişim kurmaya ihtiyacı varsa aşağıdaki maddelere dikkat ederek ona yardımcı olabilirsiniz.
Depremde Yaralanan Birine Psikolojik İlk Yardım Uygularken Bunları Yapın;
- Dürüst ve güvenilir olun
- Depremzedelerin kendi kararlarını verme haklarına saygı duyun
- Önyargılarınızın ve eğilimlerinizin farkında olun ve onları bir kenara bırakın
- Şu an yardım istemeseler dahi ileride istediklerinde yardıma ulaşabilecekleri konusunda bilgilendirin
- Mahremiyete saygı gösterin ve gerekiyorsa hikâyeleri gizli tutun
- Kişilerin kültürüne, yaşına ve cinsiyetine uygun bir şekilde davranın
- Sabırlı, sakin ve anlayışlı olun
- Dürüst olun. Bilmediğiniz durumlar için “Bilmiyorum ama sizin için öğrenmeye çalışacağım.” gibi olumlu cevaplar verin
- Sessizliğe izin verin. Konu açmak için ekstra çaba göstermeyin
- Mümkünse aileleriyle bir araya getirin ve sevdikleri ile ilişki kurmalarını sağlayın.
Depremde Yaralanan Birine Psikolojik İlk Yardım Uygularken Bunları Yapmayın;
- Bir yardım sağlayıcı olarak ilişkilerinizi kötüye kullanmayın
- Yerine getiremeyeceğiniz sözler ya da yanlış bilgiler vermeyin
- Depremzedeleri yardım almaya zorlamayın, ısrarcı ve rahatsız edici olmayın
- Size hikâyelerini anlatmaları için baskı yapmayın
- Hikâyelerini başkalarıyla paylaşmayın
- Onları eylemleri ya da duygularından ötürü yargılamayın
- “Başka birisi tüm ailesini kaybetti, sen yine şükret”, “En azından canına geleceğine malına geldi”, “Seninki de dert mi? Benim şöyle sorunlarım var” gibi kıyaslayıcı cümleler kurmayın
- Konuşurken teknik terimler kullanmaktan kaçının
- Gerçekleştirilen yardım organizasyonlarını afetzedelerin yanında eleştirmeyin
- Yardım karşılığında para ya da herhangi bir iyilik istemeyin.