Forest
Forest, odaklanmayı artırmak ve telefon bağımlılığını azaltmak için tasarlanmış bir mobil uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların konsantrasyonunu artırmak ve telefonlarını daha az kullanmalarını sağlamak için “sanal bir orman” oluşturur.
Kullanıcılar uygulamayı açtıklarında bir ağaç dikme ekranıyla karşılaşırlar ve belirli bir süre boyunca telefonlarını kullanmazlarsa, sanal bir ağaç büyümeye başlar. Telefon kullanıldığı zamanlarda ise ağaç hastalanmaya ve yaşlanmaya başlar. Kullanıcıların, daha büyük ve daha güzel bir orman yaratmak için sürekli olarak odaklanmaları ve telefonlarını kullanma sürelerini azaltmaları gerekmektedir.
Uygulama aynı zamanda, kullanıcıların odaklanma sürelerini ve istatistiklerini takip etmelerine olanak tanır. Bu özellik, kişilerin odaklanma alışkanlıklarını anlamalarına ve gelecekte daha iyi odaklanma becerileri geliştirmelerine yardımcı olur.
Calm
Calm, bir meditasyon, uyku ve stres azaltma uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcıların zihinlerini sakinleştirmelerine, uyku kalitesini artırmalarına ve genel olarak daha rahatlamış hissetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Meditasyon egzersizleri, nefes egzersizleri, görsel rehberli meditasyonlar, doğa sesleri ve uyku hikâyeleri gibi farklı özellikler sunan bu uygulamada kullanıcılar, farklı uzunluklarda meditasyon oturumları seçebilir; çeşitli temalar ve odak noktaları arasından seçim yapabilirler.
Calm, kullanıcılarına meditasyon ve uyku alışkanlıklarını takip etmelerine ve istatistiklerini görüntülemelerine olanak tanıyan bir takvim özelliği de sunar. Bu özelliğiyle, kullanıcıların ilerlemelerini takip etmelerine ve daha iyi bir zihinsel sağlık için hedefler belirlemelerine yardımcı olur. Özetle Calm, mental sağlık ve huzur için kullanışlı bir uygulamadır ve kullanıcılarının stresi azaltmalarına, uyku kalitesini artırmalarına ve daha berrak bir zihne kavuşmalarına yardımcı olur.
