Evdelik Tarifler
İşte size yenilikçi bir tarif: denemeniz için hazırladığımız enfes bir protein kaynağı! Bu tarifle protein ihtiyacınızı karşılarken keyifli bir lezzet deneyimi yaşayacaksınız.
Malzemeler
- 700 gram tavuk göğsü
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 adet orta boy domates
- 2 adet yeşil biber
- 3 yemek kaşığı pesto sos
- Karabiber, tuz ve istenen baharatlar
Hazırlanışı,
- Tavuklar kuşbaşı doğranır.
- Tencereye 3 yemek kaşığı zeytinyağı eklenip, ısınınca üzerine tavuklar eklenir.
- Üzerine tuz ve karabiber serptikten sonra kaşıkla karıştırarak, mühürlenerek tavuklar yarı pişmiş kıvama getirilir.
- Tavuklar tencereden başka bir kaba alınır, tavukların suyu tencerede bırakılır ve üzerine 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı eklenir. Ardından küp küp doğranan domates ve biberler tencereye konularak pişirilir.
- Domatesler suyunu saldıktan sonra, yarı pişmiş tavuklar ve pesto sos da tencereye eklenip, karıştırarak pişirilir.
Pesto soslu tavuk yemeğiniz hazır, afiyet olsun!
